แจกสูตร เมนูผักวอเตอร์เครส ราชินีผัก ทำเองง่าย ๆ โดนใจสายเฮลตี้

วอเตอร์เครส  ขยายพันธุ์ผักวอเตอร์เครส ง่ายๆ ได้ผลเกินคาด ป้ากิ๊ก ทําสวน•54K views · 8:09  คลิปนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจที่หลายคนสงสัยว่า ระหว่าง #ผักวอเตอร์เครส กับ #ผักเป็ด มีความเหมือนหรือต่างกันมากน้อยแค่ไหน #วันใหม่วาไรตี้ #ThaiPBS

วอเตอร์เครส · ให้สารลูทีน ซีแซนทิน ไอโซไธโอไซยาเนท เควอซิทิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินซี กรดโฟลิก · ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย · บำรุงสายตา · ป้องกันเลือดออกตาม วอเตอร์เครส เป็นราชินีผัก บางคนเรียกสลัดน้ำ มีสรรพคุณมากมาย ช่วยต้านโรคมะเร็ง

วอเตอร์เครส ผักเป็ดญี่ปุ่น ผักสลัดน้ำ วอเตอร์เครสจัดเป็นราชินีผัก สำหรับคนรักสุขภาพ ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารสูง วอเตอร์เครส เป็นราชินีผัก บางคนเรียกสลัดน้ำ มีสรรพคุณมากมาย ช่วยต้านโรคมะเร็ง