อากาศร้อนๆ แบบนี้มาทานผักผลไม้ฤทธิ์เย็น ช่วยคลายร้อน ช่วยลดอุณหภูมิใน

ผัก ฤทธิ์ เย็น  10 ผักฤทธิ์เย็น กินแล้วชุ่มคอ แก้ร้อนใน ดับกระหายคลายร้อนให้ร่างกาย ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้ดี ผักฤทธิ์เย็นมีกากใยสูง ช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก ราก จะให้รสเย็น ช่วยป้องกันการขาดวิตามิน ฤทธิ์เย็นของแตงกวายังสามารถบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย แตงกวาเป็นผักที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสารตกค้าง เนื่องจากเป็นผัก

บัวหิมะ #พืชฤทธิ์เย็น #แก้ร้อนใน พืชสมุนไพรไทยๆ อีกอย่างนึงที่อร่อย ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ #ลุงน้ำทำครัว ส่วนประกอบ: บัวหิมะ 1-2 หัว กระดูกอ่อนหมู 4 ขีด ซุปก้อน 1 ก้อน ราก จะให้รสเย็น ช่วยป้องกันการขาดวิตามิน ฤทธิ์เย็นของแตงกวายังสามารถบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย แตงกวาเป็นผักที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดสารตกค้าง เนื่องจากเป็นผัก

กิน #พืชผักฤทธิ์เย็น แต่ #ปัสสาวะ มีกลิ่นฉุนมาก  รวม 7 ผักแก้ร้อนใน ดับร้อนที่มีฤทธิ์เย็น บรรเทาอาการร้อนใน ดับพิษร้อนภายในร่างกาย สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด ทานง่าย