รักนายเจ้าชายนักเทนนิส 2

นักเทนนิส  นักเทนนิส Rafael Nadal June 7, 2024 Café Wolseley Bangkok X PHKA Studio เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์พร้อมเวิร์กช็อปจัดช่อดอกไม้แสนเก๋ June 7, 2024 รู้จัก “ออกัส วชิรวิชญ์” จากอดีตนักเทนนิส สู่นัก IG aaugust007 ออกัส วชิรวิชญ์ รางวัลที่เคยได้รับ • ปี 2559 รางวัลนักแสดงชายดาวรุ่ง จาก ดาวเมขลา ซึ่งเป็นรางวัลที่ได้จากการแสดง

นักเทนนิส Rafael Nadal June 7, 2024 Café Wolseley Bangkok X PHKA Studio เอ็กซ์คลูซีฟดินเนอร์พร้อมเวิร์กช็อปจัดช่อดอกไม้แสนเก๋ June 7, 2024 ท่ายืดกล้ามเนื้อ Tennis Elbow ข้อศอกนักเทนนิส ให้คว่ำมือ ศอกเหยียดตรง กำมือข้างที่ต้องการยืด จากนั้นใช้มืออีกข้างกดลงให้รู้สึกตึงที่หลังแขน ทำค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำอีก 3-5 ครั้ง

ท่ายืดกล้ามเนื้อ Tennis Elbow ข้อศอกนักเทนนิส ให้คว่ำมือ ศอกเหยียดตรง กำมือข้างที่ต้องการยืด จากนั้นใช้มืออีกข้างกดลงให้รู้สึกตึงที่หลังแขน ทำค้างไว้ 15 วินาที ทำซ้ำอีก 3-5 ครั้ง นักเทนนิส อดีตมือ 66 ของโลก “ลักษิกา คำขำ” เทนนิสติดดาว T Sports 7 views · 1 year ago #TSports7 #ตัวจริงเรื่องกีฬา #เทนนิสmore