วัฒนธรรมการกินหมาก : บ้านแม่สามแลบ - CMU DC - มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

คนนับร้อยล้านทั่วโลกกินหมาก โดยเฉพาะในเอเชียใต้ หลายคนติดหมากถึงขนาดถ้าไม่ได้เคี้ยวหมาก แรงจะหมด ร่างกายจะระทดระทวย และปากจะหาวบ่อย

ทั้งนี้ ปัจจัยเสี่ยงจาก สูบบุหรี่ ดื่มสุรา กินหมาก ใส่ฟันปลอมไม่พอดี ขอบฟันคมบาดเป็นแผล ส่วนการสังเกตตนเอง คือต้องหมั่นสังเกตรอยแผลหรือสิ่ง

กินหมาก การกินหมาก จะมีเครื่องกินหมากทั้งหมด 4 อย าง ได แก ผลหมาก ใบพลูปูนแดง และยาเส น บางครั้งอาจมีการใส เครื่องหอมหรือผสมเปลือกไม อื่น ๆ เพื่อให เกิดรสชาติที่ดีขึ้น เช น กานพลูการบูร

กินหมาก ขวัญใจเอมใจ วัฒนธรรมการกินหมาก สารคดี 2537;10:87-108 ส านักบรรณาสารสนเทศ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช เซี่ยนหมากของคู่กายคนฟันด า ม ป ป [เข้าถึง