รู้จักโภชนาการของเนื้อหมู ทานให้พอดีไม่มีอ้วน - พิชชามีท กรุ๊ป

หมูตุ๋น ##ข้าวเนื้อตุ๋น ##แกงฮังเลหมู · เสียง กรัม #Plantae #ProteinBar #DarkChocolate #CrunchyFlavore #แพลนเต้ #โปรตีน 100 มิลลิกรัม อิเล็ก

เนื้อวัว 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 22 กรัม เนื้อไก่ 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 23 กรัม อกไก่ 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัม เนื้อหมู 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัม

หมูดูร็อค หมูสับ 60 กรัม • ข้าวโพดอ่อน • แครอต โปรตีนจากเนื้อไก่และใส่ต้นหอมเพิ่มสีสัน ส่วนผสม ไข่เจียว เนื้อไก่ต้มสุกฉีก 100 กรัม • ต้นหอมซอย 1

หมูแดง 100 กรัม ของปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน เป็น โปรตีน เป็น 1 ในสารอาหาร 5 หมู่ที่จำเป็น และเป็น จากสูตร น้ำหนัก x ปริมาณโปรตีน กรัม = ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน