ท่านั่งทำงานกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่

เคยสงสัยหรือไม่? ว่านอกจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ ทำไมถึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ หรือปวดเอว ที่เราเรียกว่า

4 ท่าแก้บ่าตึง ลดอาการปวดตึง “คอ บ่า ไหล่” แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม · ท่าที่ 1 ท่าแก้บ่าตึง ลดอาการปวดตึง “คอ บ่า ไหล่” แก้ปัญหาออฟฟิศ มือจับข้างศีรษะบริเวณบนใบหู หายใจเข้า; ค่อย ๆ เอียงคอไปทาง

บ่าง กนก อ่านหนังสือ เล่นเกม ดูซีรีส์ การทำกิจกรรมเหล่านี้เป็นเวลานาน ๆ ทำให้เกิดอาการไหล่ห่อ, คอยื่น, หลังค่อม นอกจากจะทำให้บุคลิกภาพเสียแล้ว ยังทำให้ปวดบริเวณคอ บ่า ไหล่

บ่า คา ร่า place upon the shoulder, See also: put across one's shoulder, throw over the shoulder, Syn พาดไหล่, Example: เขาแบกคันเบ็ดพาดบ่า หิ้วข้องออกเดินเลาะไปตามคันนา, Thai